nie wiem

No przecież wiem, że dla jaj. Mój komentarz też był dla jaj. Nastepnym razem dam buźke i nie bedzie wątpliwości!

hahaha...dobre 90kg na klate..nie wiem czy jest ktoś przy takim wzroście i wadze co podniesie 90kg. SCHOWAJ SIĘ

niedlugo bedą czekoladowe, kiedy nie wiem, ale pewnie w tym miesiacu!

czemu nie cwiczysz nog i plecow (to sa najwazniejsze partie miesniowe, zarowno jezeli chodzi o sile jak i o wyglad calej sylwetki) "3 serie na dana grupe miesniowa" - zle doczytales, nie chodzi o grupe miesniowa, ale o cwiczenie choc moim zdaniem najlepiej est na cwiczenia zlozone stosowac 4-5 serii, a na izolowane 3 Timki74 - zycze ci [...]

ok nie bede tu zaczynal zdnej klutni, ale co co moje to moje i wiem ze sportowcom wstawiaja sztucznie wiezadlo lub sztucznie wychodowane, tego jestem pewien.

Dokładnie to samo mu mowilem. Jak chce sie obchudzac to dieta i areoby. Jak chce umiesniony bez nadmiary tluszczu to moze robic jakosc i miesnie lub najpierw miesnie a dopiero potem jakosc( z tego co wiem to tak w sumie wyjdzie szybciej). HST powiedzialem ze ponoc jest dobrym treningiem na mase i nie doczytalem sie amy mylu jakies przeciw [...]

witam! cwicze od calkiem niedawna, dopiero kilka miesiecy i od kilku tygodni probuje stosowac sie do diety na mase. problem w tym, ze nie potrafie zjesc 6 posilkow dziennie, fizycznie lub z braku czasu :) wiec doradzcie mi jakas odzwyke zebym mogl zazywac zamiast 1-2 posilkow. myslalem najpierw o bialku, ale podczas lektury forum zobaczylem tez [...]

Vertus a moge zapytać w jaki sposób Twoi znajomi wysylaja ci $ na te paczki , bo szukam sposobu zeby mi znajomy podał kase jak najtanszym kosztem do USA , jak wyslać z USA tanio to ja wiem ale nie wiem jak w druga strone.

sam a na podstawie czego to wywnioskowales????bewnie na podstawie tego ze bialko uniwersala wymiata. ciekawe czy brales kiedys bialko innych firm bo cos mi sie wydaje ze nie. Wiem pewnie napiszesz ze brales juz duzo bialek i to jest najlepsze. buhahaha

czekoladowy sp80 to dno(prawie smaku czekolady nie czuc) banan na odwrot.nie wiem jeszcze jak wanilia

dwa dni temu rozmawiałem ze znajomym z osiedla i dowiedziałem sie od niego paru ciekawych wskazówke co do trenigu chciałbym sie z wami podzielic jak co niektórzy mają pojęcie o treningu na mase bo tak cwiczy oto rozmowa: michał (22:26) eeee michał (22:26) tak apropo ile dni chodzisz michał (22:26) na siłke michał (22:26) ? michał (22:27) w [...]

własnie nic nie czuć nie wiem flexxip co Ty jadłes

problem w tym ze mam juz to na chacie, i chce zrobic z tego jakis uzytek. nie wiem jak to polaczyc

Myślisz sobie idą wakacje przypakuje troche nie? kupujesz sobie ome i mete jesteś zielony w sprawie diety i nie odruzniasz supli wbijasz to 250mg raz w tygodniu i myslisz ahh poderwe se niun kilka ale o sobie nie myslisz nie?? pare lasek wazniejsze odmenie a twoj organizm zaczyna walczyc z nadwyrzkami testosteronu blokuje sie caly mechanizm [...]

Kazam co jeszcze bedzie ?? z tego co wiem to cenowo nie za dobrze bedzie...jak pamietam pisala pewna osoba o tym na sfd niedawno...

I spoko. To jest twoje zdanie. W któryms jednak miejscu zaczynasz zastanawiac sie, jak to, co robisz/trenujesz robic lepiej/z wiekszym efektem itd. - chyba, ze uwazasz, ze tego lepiej sie juz nie da zrobic. To wtedy - nie ma o czym mowic ;) - bo "sam wiem najlepiej"

A co ta dyskusja ma wspólnego z NitoBolonem nie bardzo rozumiem ?? może nie wiem o jakimś synergicznym współdziałaniu tych supli

daruj sobie cykl bo jezeli Ci wyjdzie nadcisnienie itd. to mozesz pomarzyc z robota...(wiadomo jaki organizm jest roz***any na cyklu a Ci lekarze nie sa glupi wierz mi wiem z doswiadczenia) co do koksu to nie wykryja Ci.

mi tez nie daj fote tutaj ale chyba wiem o co ci chodzi haha ja dalej sie za sprzatanei nei zabrałem nie chce mi sie jak cholera

Ja weim ze zawiść to rzecz która dotyczy nas wszystkich i wiem równiż że ty w mojej wadzę nawet byś do tego ciężaru się nie przymierzał , więc lepiej zajmij sie swoim nedznym wynikiem. Pozdrawiam i narazie!